人生のリスクアセスメント～安全に社会を生き抜く～

人生のリスクアセスメント

2023.06.082023.11.10

このページでは、労働分野におけるリスク管理の専門家が労働安全の考え方を日常生活に応用して、人生で発生しうるリスクを下げて安心して生活するためにはどうすれば良いかを説明します。

目次

人生のリスクアセスメントの基本的な考え方
日常生活に潜むリスクとは

人生のリスクアセスメントの基本的な考え方

安全は退屈？それは誤解です【安全と許容リスクについて】

【ミスを防ぐ方法】ヒューマンエラーを理解してミスをしないための徹底対策を講じよう。

リスクアセスメントの知識を日常生活に応用しよう。

日常生活に潜むリスクとは

仕事におけるリスク対策

家庭崩壊のリスク対策

【夫婦で家事育児分担】「俺ばっかり・私ばっかり』は自己中心性バイアス？

「俺の方が多く働いているのに家事も育児も分担するなんておかしい」「夫はゴミ出しと休日の子供の世話くらいしかしてくれない」このような不平等感を放置しておくと、喧嘩が絶えないだけでなく離婚の原因となることもあります。結婚した夫婦の3分の1が離婚してしまうという事実がある以上、そのようにならないための対策は必要です。

メンタル不調のリスク対策

神学者ラインホールド・ニーバーの祈りで人生を楽に生きられるのか？

「人生は思うようにいかないなあ」と感じることはありませんか？そんな時、「自分ではどうにもできないことを、どうにかしようとしていないか？」と自分に聞いてみましょう。多くの人が「自分がどうにかできること」を過大評価しているために、自分ではどうにもできないことに悩んでしまいます。

怨望や嫉妬はなくせるのか？マインドセットと視点拡大

福沢諭吉の『学問のすすめ』に「怨望は最大の悪徳である」と書いてあります。「怨望」とは「誰かを妬ましく思う」ような感情です。福澤諭吉の言う通り、この感情は「誰かの足を引っ張る」と言うマイナス面しかない最悪の感情です。

三日坊主のリスク対策

if-thenプランニングとは？【シンプルかつ最強のルール術】

行動を習慣化するために重要なことはルールを作ることです。いつ・どこで・どのように実践すれば良いのかを予め具体的に決めておかなければ、自分の行動を変えることはできません。

if-thenプランニング（ルール）で本の知識を行動・習慣にできるか？

このページではインプットした知識を、どのようにすれば効率的に行動・習慣に反映できるか（アウトプット）できるかについて解説します。成功者に読書家が多いのは有名な話ですが、読書家が必ずしも成功するわけではありません。良質な情報をいくら知っていても、それを然るべき時に引き出し自分の人生に活かせなければ無駄な知識と変わらないのです。

習慣化のコツは作業興奮にあったのか？〜側坐核の「やる気スイッチ」をオンにする方法

目標を達成するためには、行動をオートモード化（習慣化）化するということが必須です。デューク大学が2006年に発表した論文では、人の行動の40%以上が、習慣的な行動に支配されているということが分かりました。人の行動の40%というと大したことがないように思うかもしれませんが、24時間中の9.6時間を習慣的な行動に支配されているということです。