パルコ学長

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衛生管理者試験

【衛生管理者独学合格講座】第1回(労働生理)呼吸について

こんにちは、労働安全衛生の専門家として働いているパル子です。今回は、衛生管理者試験の労働生理の科目に出題される「呼吸」について解説します。
衛生管理者試験

【独学合格講座】分かりやすい第一種・第二種衛生管理者【ゴリ合わせ】

こんにちは、労働安全衛生の専門家として働いているパル子です。こちらでは、第一種・第二種衛生管理者試験について分かりやすく解説します。
人生のリスクアセスメント

【夫婦で家事育児分担】「俺ばっかり・私ばっかり』は自己中心性バイアス?

「俺の方が多く働いているのに家事も育児も分担するなんておかしい」「夫はゴミ出しと休日の子供の世話くらいしかしてくれない」このような不平等感を放置しておくと、喧嘩が絶えないだけでなく離婚の原因となることもあります。結婚した夫婦の3分の1が離婚してしまうという事実がある以上、そのようにならないための対策は必要です。
人生のリスクアセスメント

怨望や嫉妬はなくせるのか?マインドセットと視点拡大

福沢諭吉の『学問のすすめ』に「怨望は最大の悪徳である」と書いてあります。「怨望」とは「誰かを妬ましく思う」ような感情です。福澤諭吉の言う通り、この感情は「誰かの足を引っ張る」と言うマイナス面しかない最悪の感情です。
人生のリスクアセスメント

神学者ラインホールド・ニーバーの祈りで人生を楽に生きられるのか?

「人生は思うようにいかないなあ」と感じることはありませんか?そんな時、「自分ではどうにもできないことを、どうにかしようとしていないか?」と自分に聞いてみましょう。多くの人が「自分がどうにかできること」を過大評価しているために、自分ではどうにもできないことに悩んでしまいます。
人生のリスクアセスメント

習慣化のコツは作業興奮にあったのか?〜側坐核の「やる気スイッチ」をオンにする方法

目標を達成するためには、行動をオートモード化(習慣化)化するということが必須です。デューク大学が2006年に発表した論文では、人の行動の40%以上が、習慣的な行動に支配されているということが分かりました。人の行動の40%というと大したことがないように思うかもしれませんが、24時間中の9.6時間を習慣的な行動に支配されているということです。
人生のリスクアセスメント

if-thenプランニング(ルール)で本の知識を行動・習慣にできるか?

このページではインプットした知識を、どのようにすれば効率的に行動・習慣に反映できるか(アウトプット)できるかについて解説します。成功者に読書家が多いのは有名な話ですが、読書家が必ずしも成功するわけではありません。良質な情報をいくら知っていても、それを然るべき時に引き出し自分の人生に活かせなければ無駄な知識と変わらないのです。
働く人のための悩み相談室

なぜ、「公務員になりたい」から「辞めたい」に変わるのか?

公務員になるメリット公務員という仕事は、大学生の就きたい職業ランキング、子供になってほしい職業ランキングなどで頻繁に1位の座を勝ち取っています。公務員という仕事の何が人々の心をくすぐるのか、ここではそのメリットについて書いていきます。安定し...
人生のリスクアセスメント

if-thenプランニングとは?【シンプルかつ最強のルール術】

行動を習慣化するために重要なことはルールを作ることです。いつ・どこで・どのように実践すれば良いのかを予め具体的に決めておかなければ、自分の行動を変えることはできません。
働く人のための悩み相談室

メンタリストDaiGoさんに学ぶ転職術【ワーキングアイデンティティーとは?】

転職が成功する確率はコイン投げと一緒!?近年、働く人の二人に一人は転職をしており、転職するということは当たり前の社会になっています。しかしながら、厚生労働省が行う転職者実態調査の結果、転職に満足していると答えた人の割合は約50%となっていま...
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